不甘心和放不下的区别（如何判断自己是不甘心还是舍不得）

有很多人，其实在分手的时候，都弄不清楚自己的留恋，究竟是不甘心，还是舍不得？

因为这两种情绪，会产生叠加，共同造成你不愿离开的心理。

这种心理，会让每一个面临分手的人，伤心难过，甚至在当时的心态下，愿意不惜一切去挽回这段感情。

但是，多数人都是事与愿违。

一段感情走到了分手的边缘，肯定有其原因。如果这个时候你不冷静，反而只一味去表达自己诉求的话，往往容易加剧这段感情的破裂。

有的人，能够在分手以后变得洒脱，但是有的人，就是愿意执迷于过往，不肯醒来。

所以，千方百计想要去挽回。

当然，每个人的结果都有所不同。

我认为，在一段恋爱结束的时候，不管你是继续向前走；还是沉迷于两个人的曾经，想再努力一次，都是你个人的选择。

不管你怎么选，其实都无可厚非。

但是，你一定要先明白一点：你挽回的初衷，究竟是不甘心，还是舍不得？

明白这个初衷有什么意义吗？肯定有，因为如果是前者，我并不建议你挽回，那是可以预见的结局，你不过是在把自己往更加痛苦的深渊推去。

这种心态，会让你面对这段感情时，失去一种基本的判断。

你的喜欢，在此时压根都不纯粹。

分手的时候，“不甘心”往往比“舍不得”，更让人疯狂。

那么，怎么区分这两者呢？其实，有一个最简单和直接的办法：就是当你想起对方的时候，你是真心祝福，还是在不平自己的付出。或者可以说得再简单点，你是在怪他，还是在反思自己？

一个女生在分手以后，哭得撕心裂肺，她说自己不愿离开这段感情，也不想离开他。

然后，她说起了两个人相遇时的事，还有那时他爱自己的表现，说了不到十分钟，她的话锋一转，变成：“我曾经多爱他啊。”

接下来的接近一个小时，她都是在阐述自己的付出，自己在这段关系里的妥协还有对他的爱。说到最后，终于变成埋怨：“我这么爱他，他为什么要离开我呢？”

看得出来，她对前任是带着怨念的。

这，就是不甘心居多。

她付出得太多，以至于让自己深陷了进去，到最后自己都已经分不清楚：究竟她是因为爱他而执着，还是因为自己的付出，没有得到相应的回报不肯放手？

我们多数人的爱，都不能做到无怨无悔。

爱一个人时，你会自愿为对方做很多事，你做这些事可能一开始是出于本能，因为你爱他，所以想把自己认为好的东西都给他。

但是，当你这样做的时候，潜意识肯定会期待对方也给予你，同样的甚至是更多的爱。

你希望，你们两个人是双向奔赴，这样才有意义。

如果，你发现结果不乐观时，你爱对方越来越深，但是对方的爱却变得比较敷衍，肯定心理会开始失衡。

有些人，为了达到“他也能爱自己”的目的，会不断去加大自己爱的筹码，然后付出越多，爱得越深，越是无法走出来。

这里很容易形成一个死循环，因为当你的爱越是热烈，做得越多，对方可能反而越是容易忽略你。

这很多时候是人的一种本能，我们总是对无法确定的事抱着更加热烈的期待和耐心，一旦这事板上钉钉，完全可以预见，就容易疏忽。

感情也不例外。

你的爱，人家看在眼里，自然能够看到你的执著和深情，也会慢慢把自己那份殷勤收回。

时间长了，有人就真的变得有恃无恐。

感情的天秤在此时一旦是失衡，就很难再彻底平稳回来。

于是，一个越是想让对方的爱深刻，就会给这份爱加重，另外一个可能就越是感到窒息，想要逃离。

这种背道而驰的感情，最后也多半难以有一个满意的结局。

于是，分手以后，那个爱得深的人，自然容易感到不甘心。

为什么说不甘心往往比舍不得更加疯狂？

因为不甘心，不光是一种喜欢，同时是一种心态的失衡。抱着这样的想法，那个人可能会变得反反复复，喜怒无常。

前一秒，可能还在想念对方，在好好说着思念，想要挽回；下一秒就变成责怪对方，各种说对方的不好，把这段感情越弄越糟糕。

但要是对方真的受不了，彻底离开不给机会的时候，挽回的人也容易歇斯底里，无法接受。

我见过不少不甘心的感情。

印象最深的，是我一个高中同学，她和前任分手以后大半夜给对方打电话，哭着求他不要分开，说自己很想他。

她甚至在电话这头，给他跪下了，说要是他不答应复合，自己就不起来。

我一开始以为，她是真的爱他爱得深。

没想到，后来，她和我们说：“我就是不甘心，凭什么我付出这么多，他不好好爱我，我要让他也深深爱上我，为我付出很多，然后我再甩了他，这样我的心理才好受。”

不过，最后她的愿望没有达成。

因为她在这个“想要他更加爱自己”的计划中，还是因为自己的付出在继续加深感情。

她是矛盾的，她的爱并不纯粹，她回去是因为不甘心，但是她也是真的爱他。

所以，她的想法也最终变得偏激。

最终，她伤害的还是自己。

她后来花了两年时间才真正走出来。走出来以后，她说自己那个时候真傻，但是感情里这样的傻子，其实还真的不少。

端正好分手的心态，正确看待每一次离别。不要一开始就给自己灌输非他不可的观念，每个人到最后，都会在经历风雨后见到属于自己的柳暗花明。

遇见错的人也很正常，这是人生的一种成长。

这种成长会让你变得更好，学会用正确的方式去爱人。你的思维也会在这个过程中，渐渐成熟。

只要你不执念于某次相遇，就会迎来最终独属于你的邂逅。离开的人总是要离开，而有缘的人自然再次相逢。