大麦茶的功效与作用 大麦茶有哪些副作用

大麦茶是现在市场上非常受欢迎的健康饮料。它是将天然大麦放入锅中炸至焦黄色，再用开水冲泡而成的特殊饮品。有浓郁的青稞香味和轻微的焦味，饮用后能健胃，吸收丰富的营养。但是，大麦茶也有一定的副作用，建议大家多了解一下再喝。

大麦茶的功效与作用：

1，促进消化

平时多喝大麦茶，可以提高人体的消化功能。它富含酶成分。这些酶成分被人体吸收后，可以促进胃液和胃蛋白酶的分泌，改善人体的消化功能，加快胃对食物的消化吸收。此外，大麦茶中还有一些纤维素，可以加速肠胃蠕动，对提高人体的消化功能也大有裨益。

2，预防肥胖

平时喝大麦茶可以预防肥胖。它所含的膳食纤维可以促进消化，减少高热量食物的摄入。此外，人们冲泡大麦茶后，体内脂肪和碳水化合物的代谢可加快，可防止其在人体内堆积，对预防肥胖大有裨益。

3，清热降火

它是一种冷饮，能清理人体内积聚的热毒，而且含有氨基酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维和咖啡因，还能排毒去体内油腻。平时冲泡饮用可以减少人体各种上火症状的发生，对人们生活中经常出现的牙痛、咽喉痛有一定的预防和缓解作用。

大麦茶的副作用：

大麦茶没有太多副作用，但是肠胃消化不好的人不适合喝大麦茶，否则会增加肠胃负担，还可能导致腹泻。大麦茶还会影响女性的内分泌。那些刚生完孩子处于哺乳期的女性，喝了大麦茶就会有回奶，这是她们生活中常见的副作用。

除了这些，诱发腹泻也是大麦茶的副作用。但是，只要平时不喝凉的大麦茶，这种副作用是不会出现的。