凉拌木耳焯水几分钟
凉拌木耳焯水的话一般5分钟左右就可以了,时间不能太长,否则会导致营养成分流失严重,口感也不太好。木耳在焯水之前先要也要用凉水浸泡3-4小时,等锅中水沸腾后再将木耳放进去,再次沸腾后煮5分钟即可。
凉拌木耳焯水时间
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凉拌木耳焯水的话一般5分钟左右就可以了,时间不能太长,否则会导致营养成分流失严重,口感也不太好。木耳在焯水之前先要也要用凉水浸泡3-4小时,等锅中水沸腾后再将木耳放进去,再次沸腾后煮5分钟即可。
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