甘蔗煮水要去皮吗

　　甘蔗煮水的时候去不去皮是根据个人喜好而定的。甘蔗的外皮里面也含有一些营养物质，但是甘蔗皮可能会割伤嘴，担心这一点在煮水前去除会比较好。甘蔗里面含有丰富的营养成分，不仅含有维生素，还有许多对人体有益的物质。

　　甘蔗煮水要不要去皮