冷暴力的婚姻如何解决（夫妻冷暴力无法沟通时怎么办）

我跟他是在2010年5月份通过婚恋网站认识的。我和他都是二婚，他有一个女儿，但是没跟他一起生活，我还未生育过。

我当时在一家外企做翻译，他经营一家电动车店。我那时候看着身边的同事朋友一个一个都结了婚生了孩子，我也很着急，就想找一个长相、身高收入都还不错的人生个孩子。

他的外貌符合我的要求，至于收入嘛，结了婚之后才知道他开电动车店的钱都是借的。这也算了。

关键是我们在有孩子之前一切都很好，也许是因为没有长期生活在一起，我在长沙上班，他在株洲，我只周末去株洲住两晚，再加上彼此还不算太了解，所以有点新鲜感吧。

2011年3月份得知怀孕后，我们就领了结婚证，奉子成婚，没有举办任何仪式。同年12月生下我儿子（我当时满33周岁），孩子现在快8岁了。

结婚以后，我才发现他是一个很无趣的人，就连他的姐姐都这么说他。他还极度小鸡肚肠，以前和他吵架闹矛盾时，都是我主动跟他和好。

我在我孩子1岁8个月时从长沙那单位离职，正式搬来株洲和他住一起，在株洲一直没找到合适的工作，孩子上幼儿园后，一个朋友怂恿我进保险公司，考虑了很久，进了保险公司，他为此跟我冷战了两个月，他觉得我丢了他们家的脸。

这种事情还有很多，就不一一列举，总之，他很擅长对我冷暴力，现在弄得我们彼此都疲惫了，彼此看对方都不顺眼。

我带孩子也很辛苦，因为孩子从小到大身体不适感冒发烧什么的，他没操过一次心。这使得我的脾气很暴躁，这是我不好。

但是我想，如果他能对我宽容一点，理解一点，孩子及家务方面能多分担一点，我想我也不会这样。都说丈夫的情商决定了妻子的情绪，这话不假。

这些都是2018年5月份发生的事，到了同年8月份，他爸妈跟我们分开住后，他就搬到了他爸妈住的房间直到现在，每天的我们的话越来越少，到现在的一天说话不超过5句。

我已经忍了很久很久了，我是个正常的女人，也需要爱与拥抱，我也没有做过任何背叛他的事，梅娘，难不成我还要再离婚吗？我真的不知道该怎么办。

看了你的来信，我先截取这一部分和你说说感受。挺为你感到难过的，因为大龄恨嫁，所以你在离婚后，很仓促地找到了这么一个二婚男人，以为会得到足够的呵护和宝贝，却不料得到的都是漠视与伤害。

有人说，如何从精神上彻底击垮一个女人？答曰：给她“冷暴力”就够了。

这话说的非常有道理。女人是情感的动物，是带着爱与被爱来到婚姻中的，如果这场婚姻里，她已经在钱上将就，在爱上却还要被剥夺，那她会找不到婚姻存在的意义。

就像你所说的，我也渴望拥抱与温暖，可是这个男人偏偏给你的是忽视与伤害。

遥记得我刚结婚的时候，面临的问题和你很类似。那时候，我每天带着疲惫的身躯回家，但是情绪却很开心，不过是因为家里有一个我爱的和爱我的人，然而事实却是，迎接我的是我家杨先生冷峻的脸。

当我做好了饭，弄好了菜，摆好在桌子上的时候，他仍然不露出一丝的笑容，我不解，也很委屈。记得有一天晚上，我一个人悄悄地哭了，被他发现了以后，他还说我“事儿多”。

你要说我没有要“离婚”的念头，那也是不可能的，我也满腹委屈，觉得自己无辜地遭受这些很不公平，可是后来我平静下来了，因为，一言不合就离婚，谁都可以做，可是难道再结婚，就一定能够“岁月静好”吗？

梅娘总是相信，如果你没有很努力地去经营一段关系，而轻言放弃的话，其实换一个人，也未必就一劳永逸。在面对冷暴力的时候，你要想：没有无缘无故的冷暴力，他的冷暴力都是有迹可循。

所以，我一直在寻觅着造成杨先生这样子的心理。在后来我们关系稍微缓和了以后，杨先生和我说了肺腑之言。

他为什么冷暴力？

第一、我说的话让他不舒服了，他就会表现在冷峻的脸上，他要用这种方式来报复我。

第二、工作上他遇到了困难，有时候也会让他忧心忡忡，回家摆脸色。

夫妻的关系，我们都希望是“神仙眷侣”，实际上现实中却是“亦敌亦友”的关系。他也许是无心，可是潜意识里的伤痛迫使他这么做，那时候的他也是不自控的。

为什么我们关系能够缓和？我总结了一下，大概有这三个原因。婚姻里，对男人的冷暴力，女人学会这三招，一般都可以轻松化解。

第一、学会抚慰，母性接纳。

比如第一种情况，当我的某句话让他不舒服了，自然有一种可能是“言之无心，听者有意”，还有一种可能是我的话的确有些夹枪带棒，伤害到他了。

但是不管哪一种，我都会先道歉，因为在男人情绪不好的时候，再去辩解实在不是高明之举，我会摸摸他的头，拉拉他的耳朵，让他知道我是站在他这边的，我不是他的敌人，而是他的朋友。

他有心事可以向我倾吐，然后他说的时候，我绝对不打断，也不反驳，当然如果他不想说也没有关系，我可以等，也可以让他自己消化。

记得我第一次这样做的时候，他整个人都有些呆，他不知道我在干嘛，在弄清楚我的来意之后，他有些感动，他没有想到，我会这样“以德报怨”，我想，男人也会有脆弱的时候，这时候，女人要有些母性吧。

第二、要会吵架，树立边界。

在男人冷暴力的时候，女人也不能一味地抚慰，在你弄清楚他对你这样的原因之后，若是很大的原因，那就参照我的第一条，若是很小的原因，女人当然没必要太抚慰，否则那就是惯。

一点芝麻绿豆一样的小事儿，他都太放在心里，你解释清楚了，他还冷脸相对，这种情况就是“欠抽”，所以该吵还是得吵。

当你吵的时候，其实就是在对他说，我不愿意做无辜的受害者，你不要太过分了，这时候，我想只要你有足够的底气，其实他也不敢对你怎么样。

像你在文中说的，有些时候他的确很过分，那么就算在没有弄清原因的时候，他那么对你，你都无法忍受，你就要大声对他说“不”，而不能任何情况下都给他温暖和抚慰，有时候，男人脾气太坏也是女人给惯出来的。

第三、要会无视，自得其乐。

日本作家“渡边淳一”曾经在他的一本书《钝感力》中，明确指出现代的人们更需要“钝感力”。

这种力量，作为一种为人处世的态度，和那种激进、张扬、刚硬的态度，更适应现在节奏飞快、竞争激烈的现代社会，因为它更能够让你求得自身内心的平衡。

这样的态度，反映在婚姻中，就是那种，你可以冷暴力对我，但是如果不是我的错，我就可以忽视你。

他可以不说话，有情绪，但是我该干嘛就干嘛，正常上班，正常下班，正常看看电视、和朋友出去聚聚会，就全当他不存在。

我家老杨有时候无来由的冷脸在我的大咧咧下，没有几天就会荡然无存，而且他还很容易被我快乐的情绪感染，很自然地就恢复了原来的状态。

你可以想想，如果你不结婚，没有和他在一起，自己过自己的小日子，一个人的时候，不也是这样吗？他的情绪又怎么能惹得到你的情绪呢？

有时候，人太善良了，总是太容易把别人的过错安放在自己的身上，人太在乎一个人了，也容易把让他的情绪引到自己的身上。

可是当你对他的情绪不要那么敏感，而专注于自己的事情上的时候，你就不会受到什么伤害。

也就是说，做自己情绪的主人，哪怕他是你最爱的人，也无法操控你的情绪。这样的女人，才能最终hold住男人。

所以，婚姻里，如果你不想在精神上被男人击垮，建议你看看这篇文章，“冷暴力”并不可怕，可怕的是你没有方法去应对。

任何男人都不会是女人的救赎，他很有可能是你的敌人，而你要做的不过是“化敌为友”，这样就没有任何一个男人可以在精神上击垮你，因为你的精神世界比他还要强大。