羽衣甘蓝可以每天吃吗
羽衣甘蓝不建议每天食用,要是天天吃的话,会影响到人体对碘的吸收,从而患上缺碘性大脖子病,所以要吃的话,适量食用就可以。羽衣甘蓝食用的时候并没有什么禁忌,但是在炒制食用之前,建议最好不要焯水,以免影响口感和营养成分。
可以每天吃羽衣甘蓝吗
展开剩余60%内容 »
- 上一篇:血管青色是暖色还是冷色
- 下一篇:冻樱桃冻半年了还能吃
羽衣甘蓝不建议每天食用,要是天天吃的话,会影响到人体对碘的吸收,从而患上缺碘性大脖子病,所以要吃的话,适量食用就可以。羽衣甘蓝食用的时候并没有什么禁忌,但是在炒制食用之前,建议最好不要焯水,以免影响口感和营养成分。
展开剩余60%内容 »