蜜薯蒸还是煮

　　蜜薯不管是蒸还是煮都是可以的，味道也相差无几，主要还是要看自己的喜好，不过单从营养成分来看，我们可以蒸红薯，它不仅操作起来会比较简单，也不需要进行其他加工，能最大程度的保证营养成分不被流失。

　　蜜薯要怎么烹饪