石榴籽能吃吗

　　石榴籽是可以吃的，它里面的营养成分较为丰富，含有维生素C。多酚类物质等对人体有益的成分，食用之后能起到延缓衰老、预防心血管疾病的作用，不过石榴籽口感不太好，且对于一些肠胃消化功能不好的人来说，反而会加重肠胃负担，不建议多吃。

　　石榴籽是否能吃