晚上喝蜂蜜水好吗
蜂蜜是一种营养价值极高的饮品,血糖正常、体型正常的人晚上喝蜂蜜水是完全没有问题的,但要注意用量。蜂蜜里面含有大量的蔗糖、葡萄糖和多种维生素,可以调节免疫力,但专家建议睡前一个小时不宜喝,特别是老年人。
晚上喝蜂蜜有什么好处吗
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蜂蜜是一种营养价值极高的饮品,血糖正常、体型正常的人晚上喝蜂蜜水是完全没有问题的,但要注意用量。蜂蜜里面含有大量的蔗糖、葡萄糖和多种维生素,可以调节免疫力,但专家建议睡前一个小时不宜喝,特别是老年人。
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