蒸橙子吃皮还是吃肉

　　蒸橙子不管是皮还是肉都是可以吃的，橙子的外皮纤维比较软，经过高温蒸制之后，里面的挥发油、苦味素等在高温下会散发出来，口感会得到改善，橙子皮里面的维生素c、胡萝卜素等营养物质，食用之后对身体也是有一定好处的。

　　蒸橙子皮肉都能吃吗