有氧耐力和燃脂的区别
有氧耐力和燃脂最大的区别在于与本质方面,有氧耐力指的是人体长时间进行有氧代谢功能为主的运动能力,燃脂指的是有氧运动一定时间内,运动强度增加,开始燃烧脂肪的运动,不过都属于有氧运动的范畴,对减肥健身能起到很好的作用,还能提高身体素质。
有氧耐力和燃脂有什么不同
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有氧耐力和燃脂最大的区别在于与本质方面,有氧耐力指的是人体长时间进行有氧代谢功能为主的运动能力,燃脂指的是有氧运动一定时间内,运动强度增加,开始燃烧脂肪的运动,不过都属于有氧运动的范畴,对减肥健身能起到很好的作用,还能提高身体素质。
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