拳击是有氧运动还是无氧运动

　　拳击是有氧运动和无氧运动结合的运动，在拳击时，只是单纯的移动、变化步伐，就属于有氧运动，进行爆发力比较强的出拳时就是无氧运动，进行拳击，能很好的联系我们的力量和体态。在练习拳击的时候要选用结实的沙包，先进行空击练习，再从基本拳开始。

　　拳击是什么运动