太极拳的起源和发展

　　太极拳起源的说法众说纷纭，大致都有唐朝许宣平、南宋或元末明初时期的张三丰、清炒的陈王廷和杨露禅、王宗岳等说法。太极拳讲究意念引导，气沉丹田，讲究心静体松，重在内功修炼，所以也是内功拳之一。目前太极拳有陈、杨、孙、吴、武式五种流派。

　　太极拳的起源和发展