夏日晒黑如何变白

　　1、多喝水，喝水能促进皮肤新陈代谢，将里面的黑色素排出去，达到美白的效果;2、补充维生素，吃含有维生素的水果和蔬菜，能为皮肤补充水分，让皮肤变白;3、用凉水清洁皮肤，刚经过暴晒，用凉水清洁能防止黑色素沉淀，让皮肤恢复洁白。

　　夏日晒黑变白的方法