女贞子为什么要蒸熟
女贞子蒸熟是为了提高药效。女贞子蒸熟之后可以影响内部齐墩果酸的含量,在不同的地区蒸制女贞子的时间也有不同,一般四小时最佳。女贞子蒸熟之后搭配不同的食材有不同的功效,可以用醋或者酒蒸制,长时间食用蒸熟的女贞子对身体有一定好处。
女贞子要蒸熟的原因
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女贞子蒸熟是为了提高药效。女贞子蒸熟之后可以影响内部齐墩果酸的含量,在不同的地区蒸制女贞子的时间也有不同,一般四小时最佳。女贞子蒸熟之后搭配不同的食材有不同的功效,可以用醋或者酒蒸制,长时间食用蒸熟的女贞子对身体有一定好处。
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